Eet zoveel mogelijk verse en onbewerkte voeding. Dit wil zeggen geen pakjes of zakjes. In pakjes en zakjes zijn kunstmatige smaakstoffen en smaakversterkers toegevoegd met veel E-nummers die je gezondheid echt geen goed doen. Meestal hoe langer de lijst met ingrediënten is, hoe slechter voor je gezondheid. Op verse en onbewerkte voeding staat geen ingrediëntenlijst omdat daar niets aan is toegevoegd. Het is puur en onbewerkt, zeker de biologische variant.
De kracht van kurkuma
Wat is turmeric? Turmeric ook wel bekend onder de naam kurkuma of geelwortel is een kruid dat vooral bekend staat om zijn feloranje kleur en heilzame werking. De oranje kleur komt van de gelijknamige stof curcumine. Het is eigenlijk een wortel van de plant Curcuma...
De kracht van kurkuma
