Gezond oud worden met een moai

Gezond oud worden met een moai

Een mooi en belangrijk onderdeel van gezond oud worden in de Blue Zones is de zogeheten ‘Moai’: Een klein netwerk van mensen waar je onvoorwaardelijk van op aan kunt en die ook op jou kunnen rekenen. Hier in Nederland kennen we dit niet maar hoe mooi zou...
Positieve gedachten goed voor je mentale gezondheid

Positieve gedachten goed voor je mentale gezondheid

Het belang van positieve gedachten wordt steeds duidelijker. Er is steeds meer onderzoek dat aantoont dat positieve gedachten een positief effect hebben op korte en op lange termijn. De lange termijn wordt in onderstaand artikel uit medisch dossier zelfs in verband...
Sociale verbinding en gezondheid

Sociale verbinding en gezondheid

Verbinding is iets waar we allemaal behoefte aan hebben. Wij mensen zijn sociale wezens en willen graag verbinden met andere mensen en dieren. In deze tijden van Corona is dit een uitdaging die wel van belang is. In een enquête kregen 1.200 Duitsers de vraag gesteld...