Wees vriendelijk en toon interesse

Wees vriendelijk en toon interesse

Oprechte vriendelijkheid is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Het betekent niet alleen aardig glimlachen of aardige dingen zeggen maar soms ook mensen helpen en empathie tonen. Dat wil zeggen je echt verplaatsen in iemand anders en hier ook naar handelen. Het is...
Goede vrienden zijn van levensbelang

Goede vrienden zijn van levensbelang

Goede vrienden hebben een positieve impact op je gezondheid en immuunsysteem. Door goede vrienden voel je je ontspannen, gewaardeerd en geaccepteerd. Allemaal basisbehoeften die je gelukkig maken. Probeer zoveel mogelijk tijd door te brengen met dierbaren waarbij je...
Wat is jouw spinnenweb?

Wat is jouw spinnenweb?

Ik zag vorige week een film waar een boodschap in zat die is blijven hangen. Het ging over een dochter die zich afvroeg wanneer je zeker weet dat je de liefde van je leven hebt gevonden. Wanneer weet je of iemand de ware is? Dat vroeg ze op een gegeven moment aan haar...
Gezond oud worden met een moai

Gezond oud worden met een moai

Een mooi en belangrijk onderdeel van gezond oud worden in de Blue Zones is de zogeheten ‘Moai’: Een klein netwerk van mensen waar je onvoorwaardelijk van op aan kunt en die ook op jou kunnen rekenen. Hier in Nederland kennen we dit niet maar hoe mooi zou...
Handje in handje verbindt

Handje in handje verbindt

Elkaars handje vasthouden heeft meer functie dan op het eerste gezicht lijkt. Zo blijkt uit een onderzoek dat in medisch contact werd gepubliceerd. Hieruit blijkt het belang van aanraking en sociaal contact. Pak elkaars hand en kom meer in verbinding met elkaar Altijd...