Slaap

Goede slaap hebben we nodig om te herstellen, zowel lichamelijk als geestelijk. De dingen die we overdag meemaken worden verwerkt tijdens onze slaap, we worden neurologisch heropgeladen en onze cellen worden vernieuwd. We zien er door slaap niet alleen beter uit, maar functioneren en voelen ons ook veel beter.